美国佐治亚州的17岁男孩泰勒·勒巴隆在周围人的眼里不亚于一个明星，他开朗健谈，头上顶着无数“光环”：他是学校里公认的“学生技术领袖”，小小年纪已带着同学修理电脑开始创业。学校推举他做“学生使者”。“青年创业家奖”、“社区服务奖”、“技术进步奖”、“总统奖”让他拿到手软，今年，他还将作为美国代表参与加拿大冬奥会的火炬传递。
减肥后的泰勒
谁也不会想到，三年前的泰勒完全是另外一副样子——一个体重达135公斤的病态肥胖症患者。肥胖伴随他到14岁。此后，他从视频游戏中获得灵感，设计了一种“游戏减肥法”，18个月内成功“甩”掉68公斤，相当于减去了自己的“一半”。
罪魁
玩游戏吃垃圾食品
在泰勒·勒巴隆的记忆里，发胖的梦魇跟随着他从童年一直步入青春期。在学校里被人嘲笑的经历让他的自信心大受打击。“六年级时，有一次我的书掉到了教室的地上，我正弯腰去捡，有个同学指着我说：‘看，泰勒长着双下巴’。我当时的感觉就是无地自容。”这段经历带给他的伤害很深，“即便现在，我还能清晰地回忆起当时的难堪”，却没能促使他对自己的体重问题加以重视。
直到有一天，体重秤的指针停留在135公斤，把他吓了一跳，“我的大脑一片空白，我估计自己也就104公斤，这超出我的预想太多了。”这次称重成了泰勒人生的“拐点”。他决定减肥。
重新审视了自己过往的生活方式后，泰勒将发胖的主要原因归结为玩视频游戏。他玩的不是可以让人全身动起来的Wii，而是会让你在电视或电脑前一坐就是几个小时的打怪升级游戏，缺乏运动的同时他还在不断地摄入卡路里。各种口味的全脂牛奶、糖果、墨西哥玉米片、甜点和软饮料在营养专家眼里是彻头彻尾的“垃圾”，却是泰勒的最爱。他的食量也相当惊人，早餐麦片的消耗量几乎是标准份数的4到5倍，相当于摄入1000大卡，这还不包括冲泡麦片的牛奶包含的热量。他说，此前他从未注意过自己的碗有多大。
减肥
运动节食统统没用
减肥之初，泰勒也走过“弯路”。他以为只要多运动就行了，但在发现毫无效果之后放弃，也曾尝试过人们普遍采取的减肥方法——节食，无需汗流浃背，而且见效快，为此他除了不再碰垃圾食品，一